Kan man bli gladare av färg efter många år av sorg?

Mitt svar på den frågan är – JA det kan du. Det är vetenskapligt bevisat att färger påverkar våra känslor och vårt mående. Färger berör oss på olika sätt. Genom att omge oss av speciella färger som vi vet påverkar vår kropp och knopp på ett positivt sätt så kan vi med hjälp av färg må bättre. Hur vi upplever olika färger är individuellt men det undermedvetna reagerar också på kulörer utan att vi kan bestämma hur. Röd är en sådan färg. Rött ökar till exempel blodtrycket och din hjärnaktivitet. Färgen blå gör det motsatta, lugnar och sänker blodtrycket och hjärnaktiviteten.
Inom kriminalvården i USA användes färgterapi för att lugna ner aggressiva fångar. De placerades i ett rum målat i rosa, i en nyans med en dokumenterat muskelavslappnande effekt efter bara tre sekunder. Så snabbt verkar inget lugnande medel.
Inred med färg - så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

Många gupp på vägen

Jag vill berätta lite om min egna resa, hur jag hittade lindring i mitt sorgearbete och varför jag vill inspirera och hjälpa andra. Det tog mig många år av arbete för att nå hit där jag är idag.
Min färgresa började tidigt med en mamma som älskade färg och som många långa perioder var sjuk. Färger spelade en stor roll i vårt hem. Jag är uppvuxen i ett hem med väggar i alla regnbågens färger, med en knallrosa trappa och en turkos hall. Min mamma sa alltid att hallens färg skulle få oss att känna att vi dök ner i ett turkost hav varje gång vi öppnade ytterdörren. Den rosa trappan skulle få oss att hoppa glädjeskutt upp och ner och den gula färgen i vardagsrummet skulle kännas som en solgul varm kram.
Det har varit många gupp på vägen för mig då min mamma var sjuk mycket och gick bort efter att ha kämpat i många år. En stor sorg i livet var då jag förlorade min älskade bror och bästa vän, Josef. Han tog sitt eget liv. Det var en svår tid i livet. Det här är händelser i mitt liv som påverkat mig mycket och som jag fortfarande bearbetar. Sorg tar tid – saknaden finns kvar och följer med genom livet, även om sorgen förändrar karaktär över tid.
Inred med färg - så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

När brustna hjärtan läker

Saker som hjälpt mig hantera min sorg har bla annat varit att prata om det som hänt, umgås med nära och kära och det har fått ta tid. För det tar tid. Det lilla i livet och i vardagen har hjälpt mig genom min sorg. Att lära sig njuta av det lilla. Det är de små stunderna som läker ett brustet hjärta. Så tänker iallafall jag. Det stora är inte lika viktigt utan den lilla stunden på trappen med en kopp kaffe, en doftande luktärt i en liten vas, en kardemummaskorpa efter lunchen, klia dotterns rygg när jag nattar, fredagstacosen. Det lilla i livet. Många kanske önskar sig mer spänning, men när man sett hur skört livet är och levt nära sjukdom och död det är då du känner att det är vardagen som ändå är viktigast. När du inte har den kvar längre då är det den du saknar. Det är då fredagstacosen och livet på rutin är det vi längtar efter allra mest.
Foto: Leonor Juhl
Foto: Leonor Juhl

Mer färg åt folket!

Färger har också hjälpt mig att läka. Färg är så mycket. Färg är blommor, textilier, ljus, konst, tapeter, prylar, natur och mat. Som inredare har mitt främsta mål varit att få mina kunder att känna sig glada när de kommer hem och öppnar dörren. Att inte vara rädda för färg utan våga göra fel och vara beredda på att göra om. Som konstnär har jag målat tavlor som ett steg i att få andra att bli glada och må bra. Genom mina sociala medier har jag via mina bilder velat inspirera med vackra färgstarka bilder. Tillslut blev det en bok, en bok för att kunna nå ut bredare med ett budskap om att färg gör dig glad. En bok som ska inspirera och ge dig verktyg för att kunna fatta egna beslut. Färger som vi omger oss med påverkar oss, vårt beteende och våra känslor. Färger styr oss undermedvetet mycket mer än vi tror. Vi behöver färger i våra liv, i våra hem. Färg kan hjälpa oss genom livet mer än vad vi tror. Jag vill inte leva mitt liv genom ett svart vitt filter, nä min devis är ” Mer färg åt folket!” Eftersom jag är övertygad om att det gör oss gladare.
Inred med färg - så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

 

Min bok ” INRED MED FÄRG så skapar du ett unikt och personligt hem” finns i butik nu. HÄR hittar du den bla.

Leonor Juhl foto: Lisbet Spörndly
Foto: Lisbet Spörndly

 

Vem är Fröken Turkos?

Välkommen hit till mig! Det är extra många som hittat in hit till mig nu och jag är så där löjligt hoppa jämnfota glad för detta!!! Just därför tycker jag det skulle passa bra med en presentation om mig, min blogg och mitt företag till alla nya som gamla läsare.

Ta – Da!

Jag heter Leonor och jag driver Fröken Turkos – en av Sveriges populäraste bloggar om allt inom inredning, DIY, trädgård och mat. Jag älskar färg och mönster och det är också navet i det mesta av det jag kommunicerar. I många år ( i lite över 20 år) har jag arbetat med inredning och färg, som inredare och som frilansande stylist- skribent, fotograf för inredning- och mattidningar. 

Vem är Fröken Turkos

Mitt fokus är att inspirera människor att lyfta in mönster och struktur i hemmet och att våga gå sin egen väg och skapa ett mer personligt hem. Jag vill inspirera till eget skapande och vill uppmuntra mina läsare att våga ta ut svängarna och skapa miljöer och tillfällen som sätter fantasin i rörelse och det gärna på ett lekfullt sätt. Jag beskriver mig själv främst som en kreatör och inspiratör med mottot

– mer färg åt folket, för färg gör oss glada.

Vem är Fröken Turkos

Under ytan

Jag bor med min familj, två barn i Billdal. På landet men ändå med klipporna och havet runt hörnet. Havet. Jag har en oerhört stark kärlek till havet och dess invånare. Därav kärleken till färgen turkost, turkost som det allra vackraste hav. Jag älskar att vara under vattenytan och är det så ofta jag får chansen.

Vem är Fröken Turkos

Ett hem i alla regnbågens färger

Jag är uppvuxen i ett hem med väggar i alla regnbågens färger, med en knallrosa trappa och en turkos hall. Min mamma sa alltid att hallens färg skulle få oss att känna att vi dök ner i ett turkost hav varje gång vi öppnade ytterdörren. Den rosa trappan skulle få oss att hoppa glädjeskutt upp och ner och den gula färgen i vardagsrummet skulle värma oss med sitt solgula sken.

Vem är Fröken Turkos

Jag tror verkligen att färger kan göra en dramatisk förändring till det bättre för vi ska få en ökad livskvalité. Redan som liten förstod jag att färg påverkar våra sinnen och att det är nyttigt att omge sig med färg för att må bra.

Vem är Fröken Turkos

Så startade det

Jag började min inredningsbana med att arbeta som antikmålare av möbler och jobba i en inredningsbutik i hantverkshuset ”Le Village”. Där lärde jag mig det mesta om allt. Inköp, sälj, snickra, göra blombuketter, inreda hemma hos folk och antikmåla möbler. Det var så det började när jag tog mitt första steg in i inredningsvärlden. Sen löpte det bara på. Jag pluggade färg och textillära medans jag arbetade som antikmålare på kvällar och nätter, och sen på dagarna jobbade jag som textilansvarig på möbelbutiken ROOM. Jag började arbeta som projektledare och inredare på ett stort företag mot offentlig miljö. Stora uppdrag och mycket jobb.

Vem är Fröken Turkos

En om – och nystart

Sen fick jag mitt första barn Linnéa. Linnéa föddes med en kronisk sjukdom så livet fick ta en stor vändning. Att gå tillbaka till jobbet som inredare på ett stort företag var inte ett alternativ då livet hade fått en om – och nystart och tanken på att starta eget företag växte fram. Så blev det. Fröken Turkos föddes och jag gjorde inredningsuppdrag till privatpersoner och började även jobba mot inredningstidningarna med hemmahos- reportage. Jag arbetade i många år mot tidningarna. Stylade, fotade och skrev reportage. Ett fantastiskt frilansliv faktiskt. Jag började inredningsblogga och efter flera år nu så arbetar jag med min blogg och mitt företag Fröken Turkos. På bloggen skriver jag om inredning, trädgård, DIY och recept. Allt utifrån ett magasintänk med mycket tips och inspirerande ideer. Med mitt företag fokuserar jag i dagsläget på mönster och designsamarbeten i kombination med att jag skriver på en bok. 

Passion för färg - Fröken Turkos

Hur du skapar vackra färgkombinationer

Det är många som tycker att det är svårt att kombinera färger och vilka färger är det som verkligen passar ihop med varandra? Hur ska man börja, hur ska man tänka och hur kan du färginjicera ditt hem på ett enkelt men effektivt sätt? 

Du bombarderas av färger och detta påverkar dig mer än vad du anar. Det startar redan på morgonen när ljuset strilar in genom gardinerna, ljuset absorberas av tyget men resten reflekteras och träffar ögat. Det här ljuset, det som inte absorberas är det ljus som skapar din färgupplevelse av gardinerna. Varje dag, varje minut och sekund du har ögonen öppna, så bombarderas du av reflekterat ljus som studsar tillbaka från alla de saker du omger dig av. Stolar, bord, duk, gardiner, kuddar. Du blir fullständigt översköljd av färgintryck från det att du vaknar till du går och lägger dig. Vetskapen om detta och vara medveten om hur färger påverkar oss är viktigt när vi inreder vårt hem.

Vem är Fröken Turkos

Färg för att må bra

Färger påverkar vår sinnesstämning, det är vetenskapligt bevisat. Hur vi upplever varje enskild färg kan vara individuell och det är ändå ditt personliga förhållande till färgerna som ska avgöra vilka färgval du gör. Allt det här är frågor som jag vill hjälpa mina läsare och kunder att besvara. Jag vill inspirera och ge dig verktyg för att göra färgstarka val och våga fatta egna beslut som gör att du ska kunna skapa dig det där drömhemmet som får dig att må bra för ett hem ska inte bara se bra ut, det ska kännas bra också. Det ska spegla din personlighet och du ska må bra i ditt hem. 

Varmt välkomna hit till mig, hörs snart igen!

Slut på innehåll

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny