Kan man bli gladare av färg efter många år av sorg?

Mitt svar på den frågan är – JA det kan du. Det är vetenskapligt bevisat att färger påverkar våra känslor och vårt mående. Färger berör oss på olika sätt. Genom att omge oss av speciella färger som vi vet påverkar vår kropp och knopp på ett positivt sätt så kan vi med hjälp av färg må bättre. Hur vi upplever olika färger är individuellt men det undermedvetna reagerar också på kulörer utan att vi kan bestämma hur. Röd är en sådan färg. Rött ökar till exempel blodtrycket och din hjärnaktivitet. Färgen blå gör det motsatta, lugnar och sänker blodtrycket och hjärnaktiviteten.
Inom kriminalvården i USA användes färgterapi för att lugna ner aggressiva fångar. De placerades i ett rum målat i rosa, i en nyans med en dokumenterat muskelavslappnande effekt efter bara tre sekunder. Så snabbt verkar inget lugnande medel.
Inred med färg - så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

Många gupp på vägen

Jag vill berätta lite om min egna resa, hur jag hittade lindring i mitt sorgearbete och varför jag vill inspirera och hjälpa andra. Det tog mig många år av arbete för att nå hit där jag är idag.
Min färgresa började tidigt med en mamma som älskade färg och som många långa perioder var sjuk. Färger spelade en stor roll i vårt hem. Jag är uppvuxen i ett hem med väggar i alla regnbågens färger, med en knallrosa trappa och en turkos hall. Min mamma sa alltid att hallens färg skulle få oss att känna att vi dök ner i ett turkost hav varje gång vi öppnade ytterdörren. Den rosa trappan skulle få oss att hoppa glädjeskutt upp och ner och den gula färgen i vardagsrummet skulle kännas som en solgul varm kram.
Det har varit många gupp på vägen för mig då min mamma var sjuk mycket och gick bort efter att ha kämpat i många år. En stor sorg i livet var då jag förlorade min älskade bror och bästa vän, Josef. Han tog sitt eget liv. Det var en svår tid i livet. Det här är händelser i mitt liv som påverkat mig mycket och som jag fortfarande bearbetar. Sorg tar tid – saknaden finns kvar och följer med genom livet, även om sorgen förändrar karaktär över tid.
Inred med färg - så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

När brustna hjärtan läker

Saker som hjälpt mig hantera min sorg har bla annat varit att prata om det som hänt, umgås med nära och kära och det har fått ta tid. För det tar tid. Det lilla i livet och i vardagen har hjälpt mig genom min sorg. Att lära sig njuta av det lilla. Det är de små stunderna som läker ett brustet hjärta. Så tänker iallafall jag. Det stora är inte lika viktigt utan den lilla stunden på trappen med en kopp kaffe, en doftande luktärt i en liten vas, en kardemummaskorpa efter lunchen, klia dotterns rygg när jag nattar, fredagstacosen. Det lilla i livet. Många kanske önskar sig mer spänning, men när man sett hur skört livet är och levt nära sjukdom och död det är då du känner att det är vardagen som ändå är viktigast. När du inte har den kvar längre då är det den du saknar. Det är då fredagstacosen och livet på rutin är det vi längtar efter allra mest.
Foto: Leonor Juhl
Foto: Leonor Juhl

Mer färg åt folket!

Färger har också hjälpt mig att läka. Färg är så mycket. Färg är blommor, textilier, ljus, konst, tapeter, prylar, natur och mat. Som inredare har mitt främsta mål varit att få mina kunder att känna sig glada när de kommer hem och öppnar dörren. Att inte vara rädda för färg utan våga göra fel och vara beredda på att göra om. Som konstnär har jag målat tavlor som ett steg i att få andra att bli glada och må bra. Genom mina sociala medier har jag via mina bilder velat inspirera med vackra färgstarka bilder. Tillslut blev det en bok, en bok för att kunna nå ut bredare med ett budskap om att färg gör dig glad. En bok som ska inspirera och ge dig verktyg för att kunna fatta egna beslut. Färger som vi omger oss med påverkar oss, vårt beteende och våra känslor. Färger styr oss undermedvetet mycket mer än vi tror. Vi behöver färger i våra liv, i våra hem. Färg kan hjälpa oss genom livet mer än vad vi tror. Jag vill inte leva mitt liv genom ett svart vitt filter, nä min devis är ” Mer färg åt folket!” Eftersom jag är övertygad om att det gör oss gladare.
Inred med färg - så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

 

Min bok ” INRED MED FÄRG så skapar du ett unikt och personligt hem” finns i butik nu. HÄR hittar du den bla.

Leonor Juhl foto: Lisbet Spörndly
Foto: Lisbet Spörndly

 

Nu är min bok äntligen klar! Förboka signerade exemplar ( begränsad upplaga)

Inlägget innehåller reklam för egen verksamhet i samarbete med Bokus

Efter mycket jobb är min bok ÄNTLIGEN klar! Den kommer ut i butik den 1 september men redan nu går INRED MED FÄRG – så skapar du ett unikt och personligt hem att förhandsbeställa via Bokus.

Inred med färg - Så skapar du ett unikt och personligt hem av Leonor Juhl

INRED MED FÄRG – så skapar du ett unikt och personligt hem,  är en praktisk och inspirerande guide till hur man skapar ett unikt och personligt hem. Här finns det gott om steg för steg-vägledning till att inreda färgstarkt utan att det blir kaos. Hur du lär dig identifiera din egen stil, vad som funkar och inte funkar, och skapa ett personligt och välkomnande hem. Boken innehåller dessutom många kreativa idéer och tips på hur du själv kan skapa personliga inredningsdetaljer genom återbruk och DIY.
Vare sig din känsla och stil är maximalistisk, modern, skandinavisk och sval, bohemisk eller romantisk så är tanken att den här boken ska vara din sköna kompis och följeslagare som du blir inspirerad och glad av.


KÖP BOKEN HÄR!

Klicka på den här länken för att komma till förbokning och signering på Bokus där du kan köpa min bok.

TACK FÖR ALLA FINA KOMMENTARER OCH KÄRLEK PÅ INSTAGRAM. TÄNK ATT MIN BOK LEGAT PÅ TIO I TOPP – LISTAN PÅ BOKUSTOPPEN, TVÅ DAGAR I RAD NU 💖

Funderar du på utekök?

Nu börjar det grönska och trädgårds – och odlingssäsongen börjar komma igång! Vi drömmer om en vacker uteplats och njuter av doftande blommor och långa sköna grillkvällar. På våren och sommaren finns det alltid saker att fira. Värme, sol, familj och vänskap. Allt är värt en fest.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Vårt utekök kommer från Hillerstorp och är sommarfestens självklara medelpunkt! Foto: Leonor Juhl K

Utekök

Uteköket låter matlagningen ta plats under bar himmel, ett fantastiskt sätt att ta till vara på vårens och sommarens fina dagar till max. Du har din grill, dina utemöbler och en brinnande lust att få laga och äta mat ute med familj och vänner, då är nästa steg ett utekök. I ett utekök kan du laga all mat ute i direkt anslutning till matplatsen. Du behöver inte längre springa ut och in ur huset utan i lugn och ro stanna ute och laga mat samtidigt som du umgås med dina gäster.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

Passar utekök alla ?

För dem som tycker om att laga mat och äta utomhus under hela eller delar av året borde ha glädje av ett utekök. Det kan vara svårt att ordna om du bor högst upp i en lägenhet men för alla som bor i hus eller radhus kan ett utekök ge upplevelsen av att grilla och äta ute ett lyft.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Fröken Turkos

 

Inreda ditt utekök

Möjligheterna med ett utekök är oändliga och du kan i princip förflytta hela ditt kök utomhus. Så om du gillar utelivet och vill kunna suga ut det mesta av tiden i trädgården så kan du verkligen ha glädje av ett utekök.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

 

Du har bestämt dig för ett rejält utekök för att kunna flytta hela matlagningen utomhus när vädret tillåter. Nu är det dags att börja styra upp detaljerna. Det första du bör fundera över är vilket behov du har. Här skriver jag mer om detta!

Diskho eller inte?

Vill du få plats med en liten diskbänk och en rejäl arbetsbänk? Bra arbetsytor och en diskho med kran och vatten var A och O för oss. Kunna skölja grönsaker, skrubba färskpotatisen och tvätta av arbetsredskap utan att behöva springa in i huset. Därför kan jag varmt rekommendera att ta med en diskho i beräkningen när du planerar ditt utekök.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Fröken Turkos

Förvaring

Kanske behöver du ett kök med gott om förvaringshyllor och i så fall bör det stå i fokus när du väljer vilket kök som fungerar bäst för dig. Vårt utekök Åminne består av två moduler, den ena med en diskho och kran som kan kopplas till vattenslang och den andra med en rejäl arbetsyta. Båda modulerna har en förvaringshylla undertill där du kan förvara mat, kryddväxter, arbetsredskap och annat under tiden som du lagar mat.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Toppen med de två hyllplanen för extra förvaring. Perfekt för glas, porslin etc. Foto: Leonor Juhl K

Moduler kan vara en bekväm och stilfull lösning om du vill ha köket i en viss stil och vill kunna styra exakt vad som finns eller inte.Det bästa är att det är enkelt att köpa till fler moduler av det här köket om och när vi känner för att bygga ut till ett större kök. Men som det är nu så passar den här storleken oss perfekt!

Inreda med kryddor och grönt

Det viktigaste för att få ett riktigt inbjudande utekök måste ändå vara att ösa på med kryddor och krukväxter. Ju mer desto bättre och enkelt att knipsa lite kryddor när det är nära till hands.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K
Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

Matplats

Det trevligaste är såklart om köket kan rymmas på samma plats som eller åtminstone i närheten av matmöblerna. Då kan du umgås samtidigt som du lagar mat utan att behöva känna dig utanför eller behöva avbryta samtalen för att titta till maten. Att umgås över matlagning är trots allt oslagbart.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

Laga mat

Att laga mat utomhus är otroligt härligt och inspirerande. Oftast finns det mer utrymme i det fria vilket gör att alla kan delta. Gemenskapen blir stor även om någon sparkar boll eller hoppar studsmatta medan andra hackar och grillar.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

Duka vackert

Förhöj festen med ett vackert dukat bord. Här är några tips på hur du får till ett riktigt vackert sommarbord – snabbt och enkelt.

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Fröken Turkos
  • Utnyttja naturen och skapa vackra och somriga bordsdekorationer som går i samklang med trädgården. Plocka blommor och ställ i fina vaser eller kannor.
  •  Duka med olika färger på alla tallrikarna, även glasen varierar i sköna lekfulla färger.
  • Jobba med höjden så inte dukningen blir alldeles för ”platt”.
  • Dekorera tallriken med en enkel vacker blomma
Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
En liten luktärt blir ett vackert blickfång på tallriken. Foto: Leonor Juhl K

Sitta länge och njuta – det gäller och passa på!

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

Ha en härlig dag, kram Leonor

Utekök och matplats på altanen av Fröken Turkos - Miss Turquoise
Foto: Leonor Juhl K

Flamingos – 10 snabba fakta

Flamingos

Flamingon – ett rosa djur som bevisar att vår värld är makalöst vacker. Här kommer 10 färggranna och snabba fakta om flamingos.

Flamingos – 10 snabba fakta

1. Sex arter

Det finns bara sex arter av flamingos i världen, även om flera av dessa arter har underarter och kan slutligen delas upp i olika unika arter. Flamingos finns runt om i världen från Karibien och Sydamerika till Afrika, Mellanöstern och Europa. De är också populära i många djurparker och botaniska trädgårdar.

2. Pink Power

Ordet “Flamingo” kommer från det spanska och latinska ordet “Flamenco“, vilket betyder eld och hänvisar till fåglarnas ljusa färg. Inte alla flamingor är färgglada utan några av fåglarna är grå eller vita. Själva färgstyrkan hos en flamingo kommer mestadels från dess kost. Yngre fåglar har också färre färgämnen. Ju äldre flamingosarna blir desto starkare blir deras färg. Den rosa, orange eller röda färgen på en flamingofjädrar orsakas av karotenoidpigment i deras mat. En vildflamingos diet består av räkor, plankton, alger från olika vattenkällor. Om dessa matkällor inte ger tillräckligt med pigmentering kan flamingosarna vara mer gråa eller vita, men de är fortfarande friska och starka. I zoologiska trädgårdar får dom ofta en special diet som hjälper till att bevara och förbättra sin unika färg.

3. Globetrotters

Flamingos är starka och superbra flygare men sällsynta simmare, även om de oftast mest ses vadandes i vattenbrynet. Flamingos flyger väldigt bra, och många flamingos imigrerar eller flyger regelbundet mellan de bästa matplatserna och skogsmarkerna.

4. Tillsammans är vi starka

Om en flamingokoloni blir attackerad av rovdjur eller drabbade av en naturkatastrof, kan det ta flera år för fåglarna att återhämta sig och för att deras flock ska börja växa igen. Flamingos går inte så bra ihop i små flockar. En typisk flamingoflock består av flera dussin fåglar men det har även setts flockar med upp till tusentals fåglar. Flamingos använder dessa enorma flockar som en säkerhetsåtgärd mot rovdjur, och större flockar är bra för befolkningstillväxt och avel.

5. PRO- Flamingos

Flamingos har en livstid på 20-30 år, men i fångenskap kan dom leva upp till 50 år eller längre. Dessa flamingos lever längre eftersom de inte utsätts för rovdjur eller andra hot, och de får veterinärvård och rikligt med mat.

6. Fågelsnack och näbbvett/etikett

Flamingos är rätt så “tjötiga” fåglar. De beror på att dom vill upprätthålla flocken som en enda stor enhet samt för att kommunicera med sina ungar och varandra. Flamingo läten består av grymtande, morrande och tutande läten. Flamingons stora och kraftig näbb är vinklad neråt. Och den är bra på flera sätt. De använder den för att sila vatten. De är nästan ensamma i världen om att kunna dricka saltvatten! De kan också använda den för att sila bort vatten och hitta mat. De använder sina fötter att röra upp smuts på havsbotten – där under hittar de massa bra näringsämnen som de behöver. Då silar de bort smutsen med sin näbb.

7. På ett ben

Flamingos är mest bekväma ståendes på ett ben. Det är Flamingons favorit viloläge. Eftersom kroppens värme skulle tendera att fly ner längs sina långa ben, drar dom ett ben nära som hjälper flamingos att spara energi och hålla värmen.

8. Jämställda föräldrar

Flamingorna är monogama och dansar tillsammans för att hitta sin partner. När de sedan hittat varandra och parat sig så lägger honan ett ägg i en bohög som de skapar av lera. Detta gör de för att ägget inte ska hamna under vatten och dränkas. Efter fyra till fem veckor så kläcks ägget och en ny grå liten flamingo dyker upp. Både manliga och kvinnliga flamingos ruvar ägget och deltar sen i utfodringen av sina ungar. Dom matar sina ungar med “Crop mjölk”, en mörkröd, med hög fetthalt, proteinrik vätska som utsöndras från övre matsmältningskanalen.

9. Klara – Färdiga – Gå

För att bli luftburna, är det nödvändigt för flamingor att få en flygande start. Väl uppe i luften, följer de varandra nära, med farter upp till 60 km per timme.

10. Tvång ?

Flamingos älskar sina ritualer! Dom deltar i sk ritualiserade flyguppvisningar som utförs av stora flockar. När flocken går som en i en enda riktning och sedan snabbt vänder varv i en annan riktning. I den roliga”vinge hälsningen”visar flamingor upp sina färger med sneda små stjärtar och utsträckta halsar med huvudena som rytmiskt rör sig sida till sida.

Visst är Flamingon ett helt fantastiskt djur, älskar dem!

Flamingoprints

Vill ni beställa mina flamingoprints? De printas på arkivbeständigt och högkvalitativt papper. Format 30×40 kostar 375 kr inkl moms. Tillkommer kostnad för porto. När du mailat mig din beställning får du en bekräftelse och faktura i retur från mig. När den är betald ser jag till att ditt motiv printas och postas till dig.

Alla frågor och beställningar skickas till leonor@frokenturkos.se

VARMT VÄLKOMMEN MED DIN BESTÄLLNING!

Kram, Leonor

Signerat print, Flamingo love 375 kr, Leonor Juhl K
Signerat print, Flamingo love 375 kr, Leonor Juhl K

Ibland får man tänka om!

Att vara företagare handlar om att överleva just nu, så är det även för mig som småföretagare. Det känns ordentligt ostadigt under mina fötter och jag inser att jag måste tänka om under ett par månader. Det är oroligt. I mitt företag Fröken Turkos så får jag byta arbetsuppgifter ett tag framöver. Jag trodde jag ”hittat min grej”, ni vet så där så det känns rätt i hela kroppen. En go magkänsla skulle man kunna säga. ” Min grej” skulle innehålla både att skriva inspirerande böcker och skapa egen designade inredningsprodukter samtidigt som jag skulle arbeta med mina sociala kanaler och med företagssamarbeten. Nu är det många företag som drar i bromsen och det är självklart förståeligt.

Boken kommer efter sommaren, så långt lever drömmen vidare vilket känns helt underbart, men mina egna designade produkter får jag nog vänta med. Jag hade ritat klart en serie av designs för tryck på textilier och inredningsdetaljer men det är varken läge att sälja in dem till företag eller för mig att satsa på att producera dem själv just nu. Marknaden är nog för svajig och jag känner att jag inte riktigt vågar ta det steget då. Jag önskar verkligen att jag vågade för jag måste säga att jag känner mig så glad och optimistisk över det jag ritat. Jag får skjuta fram det hela litegranna bara. Ni kommer förhoppningsvis snart få se resultatet av det jag arbetat med. Vi får se när och var helt enkelt.

Från barnrum till tweenierum - Hur du inreder ett sovrum till din tweenie av Leonor Juhl K, Fröken Turkos
Foto: Leonor Juhl K

Bortom den oroliga tid vi lever i just nu, med alla mörka tankar så finns forfarande det vackra och färgstarka runt omkring oss. Vi måste bara försöka skingra de grå molnen för att kunna se regnbågens alla vackra färger. Alla håller nog med om att naturen är fantastisk på så många sätt, inte minst när det kommer till djurriket. Att vi dessutom behöver lite mer färg i vår vardag nu håller nog lika många med om…

Flamingo – prints

För flera år sedan startade jag Fröken Turkos webshop för mina konstnärstryck och prints. Det var så roligt och gav mig så mycket energi att få måla och många verkade uppskatta det. I takt med att jag arbetade mer flitigt med mina sociala medier så fick jag lägga webshoppen åt sidan, jag hade inte tiden att göra alltihop och jag fick prioritera lite annorlunda. Nu när livet som egen företagare är så osäker och jag behöver tänka om så har jag funderingar på att börja sälja mina prints igen för nu måste jag som småföretagare hitta nya sätt att få företaget att gå runt.  Så nu börjar jag lite försiktigt med att sälja Flamingo printsen. Två stycken olika motiv har jag, en med en flock flamingos i vattenbrynet och ett print med ett förälskat flamingopar.

Signerat print, Flamingos 375 kr, Leonor Juhl K
Signerat print, Flamingos, Leonor Juhl K
Signerat print, Flamingo love, av Leonor Juhl K
Signerat print, Flamingo love, av Leonor Juhl K. Den rosa passepartoun ingår ej
Signerat print, Flamingo love 375 kr, Leonor Juhl K
Signerat print, Flamingo love, Leonor Juhl K

 

Printas på arkivbeständigt och högkvalitativt papper. Format 30×40 kostar 375 kr inkl moms. Tillkommer kostnad för porto. När du mailat mig din beställning får du en bekräftelse och faktura i retur från mig. När den är betald ser jag till att ditt motiv printas och postas till dig.

Alla frågor och beställningar skickas till leonor@frokenturkos.se

Varmt välkommen med din beställning!

Kram, Leonor

Från barnrum till tweenierum - Hur du inreder ett sovrum till din tweenie av Leonor Juhl K, Fröken Turkos
Foto: Leonor Juhl K

I give You – Jordgubbssemlan

Semla
En semla full av kärlek! Foto: Fröken Turkos

Semlor

Semmelwrapps, semmelsmoothie, korv med bröd-semlan, prinsessemlan, mufflan ( muffins-semlan), nutella semlan, tacosemlan. Ja kärt barn har fått många nya namn och utseenden och vi är många som försöker hitta på unika varianter av den klassiska gamla hederliga semlan. Redan nu är det många som tänker – Tacka vet jag en vanlig traditionell semla. Dvs en bulle gjord på klassisk vetedeg, en klick mandelmassa och så toppat med grädde och lite florsocker på toppen.

Varför ändra ett vinnande koncept kan man tycka? Jo personligen tycker jag att det är kul med all kreativitet som råder runt om i Sverige just nu. Pretentiöst tycker några , kreativt och kul tycker andra. Vem som har rätt eller fel spelar ingen roll, för det finns semlor till oss alla. Och nu har det kommit en till!

Semla
Puderrosa tårtfat från IMK, Kökets favoriter. Foto: Fröken Turkos

Min dotter och jag pratade om att man ofta efter ha ätit vanliga semlor känner sig nästan illamående direkt efteråt. Iallafall gör vi det! Det kan inte bero på födoämnesallergi då vi både äter glutenfritt och laktosfritt hemma. Tror helt enkelt att det blir för mycket av ”det goda” bara. Då är det bra med så kallade minisemlor som är precis som det heter ett mindre alternativ till den större semlan.

Semla
Foto: Fröken Turkos

Jordgubbssemlor

Glutenfria semlor är svårare att få tag på och de ggr jag försökt baka egna så har själva bullen blivit lite för torr. Det var så vi började fundera över några andra varianter som kan ersätta den traditonella bullsmaken. Resultatet blev jordgubbssemlor. Inga torra bullar här inte, utan naturligt helt ljuvliga söta och saftiga mumsbitar. Kombinationen av jordgubbarna, grädden och mandelmassan blir till en riktig fullträff. Såå goda, jag lovar! Och såå enkla att göra.

Semla
Foto: Fröken Turkos
Du behöver
  • Jordgubbar
  • Vispgrädde ( alternativt laktosfri grädde )
  • Mandelmassa
  • Florsocker
  • Chokladhjärtan
Så här gör du

Enklare än så här blir det inte. Jordgubbarna bakar du ju inte… utan köper i affären. Dela dem likt en semla och klicka på mandelmassa och spritsa på vispgrädde. På med locket. Pudra över med florsocker och tryck ner ett chokladhjärta uppe på toppen. Chokladhjärtan känns passande då vi bara om några dagar ska fira kärleken. Det här är en semla som är full av romantik och smak. Varför inte slå två flugor i en smäll, fira både semledag och alla hjärtansdag! Hylla kärleken med hjälp av söta jordgubbssemlor på alla hjärtans dag”.❤️

Semla
Foto: Fröken Turkos

Tid för att skriva bok

Hej alla fina, nu var det länge sen jag skrev här och jag har fått så många hälsningar och meddelanden från er om detta. Tusen tack för er omtanke och för ert engagemang, det värmer mitt hjärta, verkligen!!! Anledningen till mitt långa uppehåll beror på att jag är mitt uppe i att skriva och fota klart min inredningsbok. Boken ska vara färdig inom några veckor och kommer finnas i butik lagom till bokmässan efter sommaren. Jag längtar såå tills jag kan få visa er lite mer om detta!

Vem är Fröken Turkos

Fram tills jag skrivit klart så kommer jag sporadiskt titta in här och skriva lite grann men inte lika mycket som innan tyvärr. Tills vi ses igen,

Stor kram, Leonor

Amaryllis – Julens vackraste blomma

Amaryllis - Julens vackraste blomma
Foto: Leonor Juhl K

Ett fång med snittamaryllis hemma i köket. Julens drottning känner sig hemma precis överallt!

Om Amaryllis

Amaryllis härstammar från Sydamerika. Dess botaniska namn är Hippeastrum. Förr kallades den också Riddarstjärna efter hippeos, som betyder ryttare eller riddare på latin och astro som betyder stjärna. Amaryllis omnämndes redan i den grekiska mytologin. Amaryllis sad då vara en ståtlig blomma som växt upp ur blodet på en vacker nymf, som fått sitt hjärta genomborrat av en gyllene pil. Verkligen en passande historia för en ståtlig drottning, eller hur!?

Så sköter du amaryllis i vas 

  • Ge ett nytt snitt innan du sätter den i vas.
  • Tillsätt näring för snittblommor i rent vatten. Byt efter ett par dagar.
  • Stötta med en blompinne som sticks in i den ihåliga stjälken.
  • Ta bort vissna blomklockor så att kraften går till outslagna knoppar.
  • Sätt ett gummiband längst ner så att inte stjälken rullar upp sig.

Rätt skött så kan amaryllisen stå sig fint i upp till två veckor.

Amaryllis - Julens vackraste blomma
Foto: Anna Kern Styling: Eva Lindh

Hängande

Visste du att du kan hänga amaryllisen upp och ner, fritt i luften, och vattna den i den ihåliga stjälken? Fint i fönstret!

TIPS! Vill du hänga amaryllisen upp och ner kan du förlänga hållbarheten genom att vattna den direkt i stjälkens snittyta.

Sorter och färger

Ni har säkert inte missat att den röda amaryllisen är den färgen som är vanligast nu i juletid. På blomsterspråket betyder röd amaryllis:

Jag högaktar dig från djupet av min själ

De tomteröda är vanligast har vi kommit fram till och brukar därför toppa försäljningsstatistiken. Men det finns mängder av andra, mer spännande sorter. En del är småblommiga och späda. Somliga har spretiga, fjäderliknande blommor, andra ser ut som stora polkagrisrandiga näckrosor och flera sorter påminner mer om orkidéer än julblommor.

Amaryllis - Julens vackraste blomma

Nya sorter och färger överraskar mig varje år och alla är de lika rakryggade och ståtliga. Jag älskar amaryllisen. Den är verkligen julens drottning!
Hörs snart igen, kram Leonor

Hårda klappar • De bästa fyll-i-själv böckerna att ge bort i julklapp

Ibland snubblar man över vissa böcker som kan förändra allt. Böcker som guidar dig till lycka, bra hälsa och att nå dina drömmar. Det här är helt grymma fylla-i-själv – böcker som jag bara älskar och som är mitt allra bästa julklappstips om du vill ge bort en personlig och kärleksfull gåva.Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Dream big!

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Planera för dina drömmar

Den här kalendern är ett verktyg för att ta reda på vad du vill med ditt liv och en hjälp på vägen för att ta dig dit. HÄR hittar du den!Under ett års tid utmanar den dig att reflektera kring vad som får dig att må bra och hur du kan få ut mer av livet. Genom att föra in dagliga rutiner som hjälper dig att hålla kursen mot ditt mål, kommer du varje dag att ta dig närmare ditt drömliv. Det här är kalendern ger dig samtidigt redskap som hjälper dig att få rätt saker gjorda – så effektivt som möjligt.

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Planera för dina drömmar. Av Sanna Sporrong

Filosofin i den här kalendern går ut på att ta vara på nuet, din känsla för dagen, och uppskatta de små sakerna i din vardag, samtidigt som du tar dig framåt mot dina mål. Det är dags att få mer gjort, att må så bra du bara kan och på vägen uppfylla dina drömmar!

Planera för dina drömmar hjälper dig att dela upp dina långsiktiga mål i delmål som du med små steg kan uppnå. Under året kommer kalendern även hjälpa dig att peka ut dina unika egenskaper, vilket förstärker din identitet.

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Planera för din lycka . Av Sanna Sporrong

Planera för din lycka

Den här kalendern ( HÄR hittar du den) handlar om hur du kan skapa balans i ditt liv, genom att göra mindre men rätt saker. Du får hjälp att se över dina prioriteringar och vanor för att kunna fokusera på de saker som betyder mest för dig, ditt välmående och din långsiktiga mål. Den har kopplingar till bullet journaling och det finns plats att fylla i “Habit tracker” och “Resultattavlor” mm.

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Planera för din lycka . Av Sanna Sporrong

Grundtanken med den här kalendern är att hjälpa dig att skapa nya vanor som du kan behålla över tid och att göra det lättare att prioritera rätt saker för bästa möjliga avkastning av dina ansträngningar. Kalendern behöver inte ersätta din digitala kalender utan kan med fördel användas som ett komplement, som en daglig “to do”-list. I de dagliga uppslagen har du plats för att bocka av din rutiner, Topp-3 viktigaste uppgifter för dagen, plats för dina to-do-lists med bullet journaling-metodik, samt yta att fylla i “Vad gjorde jag bra idag?” och “Idag har jag lärt mig”. Älskar!

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Planera för din hälsa . Av Sanna Sporrong

Planera för din hälsa

Den här fylla-i-boken är framtagen för att hjälpa dig skapa långsiktiga förändringar och hålla dig motiverad till att göra medvetna val för din hälsa, varje dag. HÄR hittar du den! Det handlar om små förändringar som du är kapabel att behålla och programmera in i dina dagliga rutiner.

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Planera för din hälsa . Av Sanna Sporrong

Du  kommer inte att uppmuntras till att fylla i vikt, kroppsmått, din diet eller ditt kaloriintag. Det handlar heller inte om hur du ser ut i spegeln, utan på hur du ser på dig själv i spegeln. Det enda sättet du behöver mäta din framgång på är hur du mår i dig själv och i din kropp. Boken innehåller övningar som gör dig medveten om dina dåliga vanor, dolda rädslor och negativa tankemönster du har inom dig.

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Planera för din hälsa . Av Sanna Sporrong

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Tacksamhetsdagboken av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Dagboken ”Tacksamhetsdagboken”

Att skriva tacksamhetsdagbok är en enkel och bra metod för att ta kontroll över din egen lycka. Allt du behöver göra är att lägga fem minuter av din tid varje dag. Dessa minuter ger dig möjlighet att förändra ditt liv. HÄR hittar du den!

När du bearbetar dina upplevelser genom dagboksskrivande, skapas ett känslomässigt djup och en medvetenhet. Några av de positiva effekter som forskningen lyft fram är:

  • Bättre sömn
  • Minskad stress
  • Mindre sjukdomar
  • Mer känsla av lycka i vardagen
  • Nya perspektiv på vad som är viktigt i livet
  • Större självmedvetenhet
  • Insikt om vad man behöver mer eller mindre av i sitt liv

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Min peppbok av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Min Peppbok

Den här glada och inspirerande peppboken hjälper barn att sätta ord på sina tankar, vad som får dem att må bra och att känna kärlek till sig själv. Kärlek är en superkraft för självkänslan! Författarna Sanna Sporrong och Linda Palm vill peppa barnet till att förstå hur viktigt det är att tänka bra tankar om sig själv. Alla har rätt att få må bra och känna sig stark!

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Min peppbok av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Den här peppande boken fullkomligt älskar jag, den kommer absolut bli bästa julklappen till ditt barn, barnbarn, vän etc. HÄR finner du den! Den är både enkel, intressant och rolig att använda och hjälper barnet att förstå sig själv genom att läsa och skriva i boken.

Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Mina favoritrecept av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Mina favoritrecept

Alla dina favoritrecept på ett ställe!
Med den här boken kan du enkelt organisera dina favoritrecept under kategorierna: fisk, kött, vegetariskt, desserter samt bröd och bakning. Perfekt julklapp till den matglade!Hårda klappar - Bästa böckerna du ger bort i julklapp. Mina favoritrecept av Sanna Sporrong. Foto: Leonor Juhl K

Ha en härlig tisdag, kram Leonor

Ett vinterlandskap – bordsdekorationen till julens alla kalas

Här är bordsdekorationen till julfestligheterna som inte tar så lång tid att skapa, men som också blir väldigt vacker och effektfull. Dekorera julbordet med ett vackert vinterlandskap med minigranar, snö och stämningsfulla ljus.

Bordsdekoration till jul - Granar och vinterlandskap, av Leonor Juhl K

Det här behöver du:

  • vit planka ( alt bräda som du målar vit)
  • Minigranar i olika stlk, HÄR hittar du dem. 
  • Konstsnö, finns att köpa HÄR
  • Gran-ljus, HÄR finns dom
  • Lim ( alternativt limpistol )

Bordsdekoration till jul - Granar och vinterlandskap, av Leonor Juhl K

Så här gör du: 

Jag använde mig av en lagom lång och bred planka som tidigare agerat hyllplan här hemma och som jag inte använder till det längre. Det är bra om plankan inte för lång eller för bred så att det går att duka runt om den. Om du inte har ett vitt hyllplan/bräda liggandes hemma så finns det att köpa HÄR. 
Pensla på ett lager med lim, snåla inte och strö sen över konstsnön. Placera ut dina minigranar lite överallt på plankan och gör mer plats åt gran-ljusen. När du känner dig nöjd med placeringen av granarna så limmar du på en klick lim under varje gran och fäster direkt på plankan ( ta bort snöflingorna under granen innan du limmar fast den). Granljusen limmar du inte utan byter ut dem när de har brunnit ner. 
Bordsdekoration till jul - Granar och vinterlandskap, av Leonor Juhl K
 
Bordsdekoration till jul - Granar och vinterlandskap, av Leonor Juhl K
OBS! Tänk på ev brandrisk så lämna aldrig några ljus tända utan övervakning. 
 
Visst blev det ett vackert vinterlandskap! En bordsdekoration som du kan återanvända år efter år och som du skapat alldeles själv. Dessutom pryder den bordet och skapar julstämning även när bordet inte är dukat. 
Bordsdekoration till jul - Granar och vinterlandskap, av Leonor Juhl K
Stor kram, Leonor

Slut på innehåll

Inga fler sidor att ladda

Stäng meny